cara mengecilkan perut buncit pada pria Siklus ini adalah apa yang dapat akhirnya menyebabkan diabetes 2, yang mengapa kelebihan lemak perut adalah indikator utama dari pengembangan penyakit mengetik. Untungnya, siklus ini reversibel. Pada kenyataannya, bahkan jika Anda sudah memiliki diabetes tipe 2, kehilangan lemak perut dan membuat perubahan pola makan yang ditentukan dalam Belly Fat Diet dapat sangat meningkatkan dan bahkan membalikkan penyakit!
Alat # 3: Vitamin C
Vitamin C selalu dikenal sebagai keajaiban vitamin ketika datang untuk mencegah dan menghilangkan pilek dan infeksi lainnya. Namun, pentingnya vitamin C jauh melampaui melawan infeksi dan meningkatkan kekebalan.
Vitamin C juga merupakan salah satu pemain kunci dalam menurunkan lemak perut. Hal ini dalam dua cara:
Pertama, vitamin C adalah diperlukan untuk produksi L-karnitin, bahan kimia yang digunakan untuk mengangkut lemak yang tersimpan, khususnya lemak perut, ke tempat itu dapat dibakar sebagai energi.
Kedua, vitamin C mengurangi efek stres pada tubuh, yang membantu untuk memutus siklus kortisol, sehingga tubuh Anda dirangsang untuk kedua membakar disimpan lemak perut dan berhenti menyimpan lemak perut baru.
Vitamin C adalah vitamin yang larut, yang berarti bahwa tubuh kita tidak menyimpan itu dalam jumlah besar. Kami menggunakan banyak untuk pembaharuan sel dan produksi sel dan sebagian besar sisanya dihabiskan melawan infeksi. Sayangnya, stres juga akan menggunakan banyak vitamin C.
Ini berarti kita belum siklus lain yang mendapat di jalan kehilangan lemak perut. Kami menekankan, jadi kami memiliki kelebihan kortisol dilepaskan ke aliran darah kita, menyebabkan tubuh kita untuk menyimpan lemak perut. Stres yang kita berada di bawah juga menggunakan semua vitamin C ekstra kami, sehingga tidak ada cukup L-karnitin untuk memindahkan lemak perut ke tempat yang dapat repurposed sebagai energi.
