manfaat beras merah bisa menurunkan resiko diabetes Beras merah mengandung sebagian besar mineral karena
mengandung bagian dari dedak di dalamnya. Ini adalah salah satu manfaat
paling penting dari beras merah. Ini mengandung magnesium dan kalsium
dalam jumlah besar.
Magnesium membantu mengurangi asma, serangan
migrain, menurunkan tekanan darah, dan resiko yang lebih rendah serangan
jantung. Hal ini juga membantu mengatur sistem saraf dan nada otot-otot
kita. Magnesium bersama dengan kalsium membantu membangun tulang yang
kuat dan mencegah arthritis dan osteoporosis.
